Día Internacional de la Felicidad

Día Internacional de la Felicidad

Día Internacional de la Felicidad

¿Sabías que hoy se celebra el Día Internacional de La Felicidad?

La Asamblea General de la ONU, mediante la aprobación de una resolución, proclamó el día 20 de marzo como el Día Internacional de la Felicidad, para reconocer la relevancia de la felicidad y el bienestar como aspiraciones universales de los seres humanos y la importancia de su inclusión en las políticas de gobierno.

¿Qué es la FELICIDAD para mí?

Es sentirte agradecido y poder disfrutar de esos momentos que forman parte de tu día a día. Unas fotos de mis momentos felices….=)

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Felicidad en estado puro

¿Cuáles son tus fuentes de felicidad?

Curso On-line!

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Si hay algo que los cambios traen es la posibilidad de rediseñarnos, de hacer una pausa y pensar en dónde estamos y hacia dónde queremos ir.

El mudarnos a Estados Unidos con mi familia significó un punto de inflexión para mí. Una oportunidad de salir de mi zona de confort y poner a prueba mis herramientas.

Laboralmente, fue un momento para pensar de qué manera podía seguir haciendo lo que tanto me gusta. Qué otras alternativas se me presentan para no dejar de lado mi profesión.

Gracias a la tecnología hoy podemos hacer cosas que antes eran inimaginables, como por ejemplo comunicarnos con nuestra familia aún estando a miles de kilometros de distancia. Si bien esto antes era posible, el costo era altísimo y ahora incluimos la posibilidad de vernos mientras hablamos. También en el plano laboral se abrieron muchas posibilidades gracias al avance y la implementación de ciertas herramientas tecnológicas.

Por primera vez Willing lanza un curso de modalidad a distancia. Es algo que para mí ha significado un gran desafío, ha significado también romper con ciertos paradigmas o creencias personales. Estoy feliz con este desafío por delante y me siento inmensamente agradecida por la oportunidad de seguir haciendo algo que me apasiona…acompañar a las personas para transitar sus procesos de cambio, brindándoles herramientas para su desarrollo personal y profesional.

En esta ocasión, el Hospital de Odontología Dr. Ramón Carrillo abrió nuevamente sus puertas a  Willing para seguir capacitando a su personal. Si bien el programa está especialmente diseñado,  este año la novedad es que se abre su participación para todo aquel que esté interesado.

El programa está constituido por 9 módulos (cada módulo se desarrolla en 1 mes). A lo largo de estos meses iremos transitando un proceso de aprendizaje en donde se apunta a ir implementando herramientas -con base en el Coaching Ontológico, la PNL y las Neurociencias Cognitivas- para nuestro desarrollo personal y profesional. Estaremos viendo, por ejemplo, cómo definir objetivos de una manera eficaz; como cambia nuestro cerebro estructuralmente a partir de la modificación del patrón de nuestros pensamientos; como adquirir o modificar hábitos; cómo trabajar sobre nuestras emociones para alcanzar nuestras metas…y muchos otros temas más!

Te esperamos!

Las imágenes de nuestro futuro

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Fuente imagen

Estamos a un paso de comenzar el fin de semana. Y debo confesar que cuando llegamos al día viernes mis ojos se iluminan. Para mí los fines de semana no sólo me permiten desconectar sino que también son una gran fuente de inspiración.
Durante el sábado y domingo disfruto de las no rutinas, de los horarios flexibles, del “no hacer nada” (léase: nada con demasiada planificación y antelación). Y son esos momentos en los que “no hacer nada” se transforman en una rica fuente de inspiración, donde mi cerebro se anima a visualizar proyectos, donde me permito observar con una mirada de curiosidad, sin apuros, sin dejar de mirar el paisaje porque me apremia la prisa. Estos días sin rutinas tan marcadas son con una suerte de ventana abierta a las posibilidades. Disfruto de abrirla y respirar el aroma de nuevos proyectos en mente, de sentir esa alegría en mi pecho al permitirme soñar…soñar en grande.
Y esfe fin de semana en particular, el mío, viene acompañado de un espacio de introspección al acercarse la semana en la cual en Argentina se celebra el Día del Emprendedor. Recuerdo aquel momento en el que tomé la decisión (que vino de la mano del nacimiento de mi primer hijo) de dejar de trabajar en relación de dependencia para seguir mis sueños, para animarme a ir detrás de mis proyectos, para vivir el tipo de vida que quiero y elijo vivir….para EMPRENDER mi camino soñado.
Desde aquel momento, he tenido la posibilidad de tomar contacto con muchas mujeres emprendedoras. Grandes emprendedoras que, día a día, combinan pasión con planificación para que sus proyectos crezcan y tomen cada vez más fuerza. Creo que si hay algo que todos los emprendedores tienen en común es una imagen clara de lo que desean. Una imagen nítida, llena de luz, movimiento, formas, espacios, llena de sensaciones, aromas…una imagen que termina convirtiendose en un mapa, en una hoja de ruta hacia sus metas más deseadas.
También me he cruzado, por otro lado, con muchas personas que saben con certeza (certeza que se traduce en malestar, en un sentimiendo, en un estado de incompletud) que hay algo más esperándolas, que no están en el lugar que más quisieran, que saben que quieren hacer otra cosa diferente, tener un trabajo distinto o sienten la necesidad de recorrer otro camino Están seguras de lo que no quieren pero no tienen justamente esa imagen nítida en la cabeza de que es lo que si quieren lograr…imagen necesaria para comenzar a trazar un plan y una estrategia que nos permita alcanzar nuestros objetivos.
Para quienes están en ese lugar, me gustaría proponerles un ejercicio para trabajar sobre esta imagen. Haciendo honor al Día del Emprendedor, esta actividad la desarrolla el reconocido emprendedor argentino Andy Freire  en su libro “Libre!”. Sigue leyendo

Cambiá…pero hacelo “ya” y disfrutalo!

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Me ha pasado, muchas veces, esto de escuchar “sí , por supuesto que quiero cambiar, pero es difícil” “me cuesta”. No sé en qué momento compramos la historia de que “cambiar” es algo fantástico que hacemos por nuestro bien (y el de los demás, por qué no) y por eso tenemos que estar resplandecientes y felices. Es cierto que uno “cambia” para evolucionar, para dejar atrás aspectos que nos estancan, para acercarnos a esa versión de nosotros mismos que queremos alcanzar. Pero nadie dijo que, necesariamente, sea fácil. Solemos caer en esa costumbre de categorizar las cosas como buenas/malas, lindas/feas, etc. Y no siempre las cosas se pueden mover en esos extremos. Existen los grises, existen los puntos intermedios. Cuando nos movenos en esos extremos absolutos perdemos de vista que muchos fenómenos son complejos y que los seres humanos, en sí mismos, se caracterizan por esa complejidad.
Cambiar implica dejar atrás muchas cosas…ya sea aspectos de nuestro ser, momentos, experiencias, cosas…y eso a veces duele, pesa y requiere de tiempo para “digerirlos”.
En su libro EnCambio -el especialista en biología molecular- Estanialao Bachrach, frente a la pregunta ¿por qué los cambios nos cuestan tanto?, nos dice que “el cambio es, al mismo tiempo, delicado, frágil, caótico y complejo. Una de las razones principales de esta dificultad es que los sistemas complejos, como la mente humana, tienden a la homeotasis, es decir, a equilibrar el movimiento en una sola dirección, con mínimos compensatorios en la dirección opuesta. En otras palabras, si te sentís confortable con tus pensamientos, emociones y comportamientos, entonces sos consistente como persona. Pero si no, entras en conflicto. Cambiar muchas veces implica entrar en conflicto”. Tendemos, por lo tanto, a volver a lo conocido (como diríamos “más vale malo conocido que bueno por conocer”) porque cuando nos movemos en lo conocido nos sentimos seguros (que no implica mejor eh) Ahora bien, cuando nos alejamos de nuestras certezas, de ese camino que ya conocemos, nos adentramos en un espacio de incertidumbre y es ahí cuando se dispara la ansiedad…y es esta misma ansiedad la que muchas veces nos hace querer salir corriendo y decirnos en ese preciso instante “mejor me quedo acá!!”
Los cambios requieren de su tiempo, para ser procesados, para asimilarlos, para disfrutarlos. Necesitamos comprender que no todo ocurre “ya”. Y sí, entiendo que nadie quiere sentirse mal, con ansiedad, angustiado…pero como suelo decir “tiempo al tiempo”.
Personalmente, estoy en el medio de un cambio (y uno grande para mí!!) que comenzó cuando con mi familia decidimos venir a vivir a Estados Unidos. Y a veces me divierto con los mensajes subliminales (no siempre tan subliminales!) de “qué suerte la tuya!, debes estar feliz, chocha…acá las cosas están cada vez peores”. Y sí, no es que uno (yo en este caso) no sea consciente de ello, que nuestra parte más racional y lógica lo tenga todo tan clarito. No obstante, nuestro corazón y nuestra razón pueden no ir de la mano…a veces se pelean, entran en conflicto. Uno dice “genial esto” PERO el otro retruca con un “todo muy lindo pero paren el tren que me quiero bajar!!!”… quiere volver a eso que conoce, a eso que bueno/malo, lindo/feo…sea como fuere…pero conocido y que le daba seguridad.
Entender, entonces, que somos seres complejos y que no todo puede ser medido por extremos absolutos nos ayuda a comprender la importancia de respetarnos, de respetar los tiempos, de permitirnos sentir miedo, de llorar, de pensar “cómo llegué acá o cómo llegué a esto”.

Tener una mirada, de cierta forma, más realista de los cambios, nos permite comprender que por más de que uno en un momento determinado puede estar viendo (o viviendo) una tormenta, detrás de esa tormenta está el sol, esperando el momento justo para salir. Sólo es cuestión de esperar, de no huir, de saber que luego de esa tormenta va a venir el disfrute, la calidez y la tibieza de un rayo de ese sol que asoma.

Buena semana!
Natalia

Seguimos avanzando!

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Felicidad absoluta! Seguimos trabajando en el curso on-line “Alcanzá tu Maestría Personal” (por ahora cocinándose con mucho cariño). Un “GRACIAS” gigante a la genia de Silvana por esta gran ilustración, diseñada especialmente para el curso. Vamos por más!

Y cómo me muero de ganas de contarles de qué se va a tratar, les adelanto que “Alcanzá tu Maestría Personal” va a ser un programa diseñado para que te conviertas en protagonista y líderes tu vida tanto en el plano personal como profesional. Un camino de aprendizaje que te llevará a nutrirte de diversas herramientas para hacer esos pequeños cambios cotidianos que te permitirán hacer de tu vida una vida más creativa y simple, más productiva, llena de conversaciones efectivas y de hábitos saludables.

Muy pronto!

Natalia

Nuevos comienzos, nuevos proyectos

Querid@s tod@s! Tanto tiempo sin contarles novedades y sin escribir en el blog. Gracias por la paciencia a todos los seguidores de Willing.
Fueron meses de mucho movimiento (físico y emocional). Acabo de mudarme a Chandler, Arizona. Pero Willing sigue más vivo que nunca!! Me encanta aprovechar los nuevos comienzos para llenarme de energía y trabajar sobre nuevos proyectos. Pronto estaré trabajando con la genia de Sil de Seelvana para darle un aire fresco al logo y para diseñar la imagen visual de un curso virtual que se viene cocinando…a fuego lento, pero con todos los ingredientes necesarios!. Así que no se muevan que muy pronto novedades!

Y me despido, dejándoles una foto de una imagen muy característica en Arizona…el famoso cactus!

Natalia

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Julio organizado

 

Julio-01

Al igual que el mes pasado, como queremos que sigas organiza@, te dejamos el calendario de julio para que lo imprimas y lo completes con toda la información que necesites tener a mano para que tus días sean más productivos y felices!

Te recordamos que para descargarlo simplemente tienes que hacer un “click” en el botón de descarga que encontrarás a continuación.

Qué lo disfruten!

 

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