Mi Rueda Emprendedora

Rueda de la vidaEMP-01

Hay una herramienta que me gusta utilizar cuando trabajo el tema de OBJETIVOS…la Rueda de la Vida. Es un recurso muy sencillo para realizar y es sumamente valioso ya que es una suerte de herramienta visual de diagnóstico,  que te permite identificar el grado de satisfacción en diferentes áreas de tu vida. Una vez que identificaste cuáles son aquellas áreas en las cuáles te sientes menos satisfecho y sientes que quieres desarrollar,  el paso siguiente es trazar un plan de metas y objetivos a lograr.

Como te mencioné, es muy sencilla de hacer. La rueda está divida por áreas o categorías y tiene una numeración  que va del 0 al 10. Toma cada una de las áreas y puntúa tu nivel de satisfacción. El 0 es el punto de intersección -que equivale a un nivel de insatisfacción total- y el 10 está representado por el círculo más amplio, muestra el mayor grado de satisfacción. Luego unes todas los arcos a modo de rueda y sombreas la parte interior (apela a tu parte creativa!) Te quedará un gráfico como el ejemplo que te muestro a continuación.

Rueda emprendedora

La Rueda para emprendedores consta de 6 áreas:

  • Comunicación: que está dividida a su vez en 3 subáreas

a) Facebook

b) Blog

c) Otras redes sociales (Pinterest, etc.)

El objetivo es que puedas puntuar tu nivel de satisfacción respecto a la comunicación de tu marca ¿Cuál es el medio de comunicación que priorizas? ¿Te sientes satisfecho con el uso que haces de las redes para comunicar tu marca? ¿Estás conforme con el contenido que compartes? Analiza el aspecto comunicacional de tu emprendimiento y atribúyele una puntuación a tu nivel de satisfacción.

  • Identidad de marca: La identidad actual de tu marca ¿Logra transmitir los valores y el propósito de tu emprendimiento? ¿Estás conforme con el logotipo o hay alguna modificación que te gustaría hacer? ¿Estás conforme con el material institucional desarrollado? ¿Estás conforme con la manera en la que es percibida tu marca? Analiza cada aspecto de tu marca y atribúyele una puntuación a tu nivel de satisfacción.
  • Networking: ¿Estás conforme con tu red de contactos? Analiza la calidad de tus relaciones profesionales/laborales y atribúyele una puntuación a tu nivel de satisfacción.
  • Tiempo: dividido en dos subcategorías:

a) Tiempo dedicado al emprendimiento ¿Estás conforme con el tiempo que inviertes en tu emprendimiento?

b) Tiempo que dedicas a actividades de entretenimiento/ocio: ¿Qué espacio de tiempo le dedicas a aquellas actividades de entretenimiento u otras actividades (actividad física, etc.)? Puntúa tu grado de satisfacción.

  • Economía: Si pudieras puntuar la satisfacción económica, ¿que puntaje le asignarías? ¿Estás conforme con los ingresos obtenidos? ¿Estás conforme con la administración de los gastos/costos? (Acá podes dividir el área en dos subcategorías: ingresos vs. costos). Analiza el aspecto económico en su totalidad y puntúa tu grado de satisfacción.
  • Desarrollo Profesional: ¿Qué tiempo dedicas a hacer actividades que signifiquen tu desarrollo profesional? ¿Te brindas un espacio para incorporar nuevos aprendizajes, realizar capacitaciones profesionales, etc.? ¿Buscas adquirir nuevos conocimientos e incorporar nuevas herramientas para el desarrollo de tu emprendimiento? ¿Qué puntaje le asignarías a tu nivel de satisfacción?

Recuerda que puedes agregar más áreas o modificar las categorías. Es un recurso que puedes utilizar para trabajar también con tu equipo de trabajo (elaborando previamente las categorías que consideres adecuadas), con tu soci@ para ver si están alineados respecto al proyecto,etc. La puedes utilizar como tu quieras. La idea es que luego de hacerla puedas ver en qué aspectos debes trabajar para realizar cambios y potenciar tu emprendimiento.

Te invito a que la pongas en práctica y me cuentes cómo te ha resultado esta herramienta.

Para los emprendedores que se animan…envíenme la foto de su rueda a willingcya@gmail.com y será compartirla en la Fan Page.

Te dejo el link para descargarla.  Puedes usar témperas, marcadores, lo que desees…juega con tu creatividad!

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Desafío creativo

Leyendo el blog de la China Rodriguez -especialista en social media- me encontré con un ejercicio creativo muy interesante para aplicar y para estimular nuestro hemisferio cerebral derecho. Ella propone realizarlo con nuestras marcas, para generar nuevas ideas y lograr transmitir de una manera clara la razón de ser de nuestro emprendimiento.

Me dije manos a la obra, a divertirme un rato y a ver qué sale. En mi caso, lo adapté y en vez de realizarlo con el nombre de Willing, me pareció una buena idea dejar que mi creatividad fluyera y ver que salía con los nombres de las dos disciplinas que forman parte de mi profesión: el COACHING y la PNL. Me pareció que podía ser una gran oportunidad para transmitir algunos de los temas con los que solemos trabajar ya sea en una sesión de coaching, en un taller, etc.

¿En qué consiste el desafío creativo? La consigna es escribir en línea vertical el nombre de tu marca (en mi caso utilicé las dos discplinas) y luego por cada letra del nombre, escribir alguna frase o palabra que guarde relación con nuestra marca (o con lo que elegimos trabajar), que defina su esencia.

Comparto el resultado de mi desafío…

Desafío creativo en acción!

Desafío creativo en acción!

Me parece una buena manera para estimular nuestra atención selectiva. Es un ejercicio que sin dudas trae muchos beneficios cuando lo realizamos. Cualquier actividad creativa que realicemos estimula nuestro cerebro, nos permite romper con el pensamiento lineal y favorecemos el desarrollo de nuestro pensamiento lateral.

Y para empezar la semana con nuestros cerebros bien activos les propongo realizar este ejercicio creativo pero los voy a desafiar con una nueva adaptación del ejercicio. Les propongo que escriban verticalmente su nombre y que al lado de cada letra escriban algo que los caracterice, algo que hable de ustedes. Es una linda actividad para trabajar con nuestro equipo de trabajo, con nuestro grupo de amigos, con nuestra pareja ya que nos permite conocernos aún más…y hasta nos podemos llegar a sorprender!

Por supuesto que no los voy a desafiar sin antes desafiarme a mí misma, así que acá va mi ejercicio creativo.

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¿Se animan a probar?

Curso On-line!

Flyer curso Facebook

Si hay algo que los cambios traen es la posibilidad de rediseñarnos, de hacer una pausa y pensar en dónde estamos y hacia dónde queremos ir.

El mudarnos a Estados Unidos con mi familia significó un punto de inflexión para mí. Una oportunidad de salir de mi zona de confort y poner a prueba mis herramientas.

Laboralmente, fue un momento para pensar de qué manera podía seguir haciendo lo que tanto me gusta. Qué otras alternativas se me presentan para no dejar de lado mi profesión.

Gracias a la tecnología hoy podemos hacer cosas que antes eran inimaginables, como por ejemplo comunicarnos con nuestra familia aún estando a miles de kilometros de distancia. Si bien esto antes era posible, el costo era altísimo y ahora incluimos la posibilidad de vernos mientras hablamos. También en el plano laboral se abrieron muchas posibilidades gracias al avance y la implementación de ciertas herramientas tecnológicas.

Por primera vez Willing lanza un curso de modalidad a distancia. Es algo que para mí ha significado un gran desafío, ha significado también romper con ciertos paradigmas o creencias personales. Estoy feliz con este desafío por delante y me siento inmensamente agradecida por la oportunidad de seguir haciendo algo que me apasiona…acompañar a las personas para transitar sus procesos de cambio, brindándoles herramientas para su desarrollo personal y profesional.

En esta ocasión, el Hospital de Odontología Dr. Ramón Carrillo abrió nuevamente sus puertas a  Willing para seguir capacitando a su personal. Si bien el programa está especialmente diseñado,  este año la novedad es que se abre su participación para todo aquel que esté interesado.

El programa está constituido por 9 módulos (cada módulo se desarrolla en 1 mes). A lo largo de estos meses iremos transitando un proceso de aprendizaje en donde se apunta a ir implementando herramientas -con base en el Coaching Ontológico, la PNL y las Neurociencias Cognitivas- para nuestro desarrollo personal y profesional. Estaremos viendo, por ejemplo, cómo definir objetivos de una manera eficaz; como cambia nuestro cerebro estructuralmente a partir de la modificación del patrón de nuestros pensamientos; como adquirir o modificar hábitos; cómo trabajar sobre nuestras emociones para alcanzar nuestras metas…y muchos otros temas más!

Te esperamos!

Julio organizado

 

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Al igual que el mes pasado, como queremos que sigas organiza@, te dejamos el calendario de julio para que lo imprimas y lo completes con toda la información que necesites tener a mano para que tus días sean más productivos y felices!

Te recordamos que para descargarlo simplemente tienes que hacer un “click” en el botón de descarga que encontrarás a continuación.

Qué lo disfruten!

 

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Poner nuestra pasión a trabajar

Buen día! ¿Cómo están? ¿Cómo han arrancado este nuevo día? Yo me vine a pasar unos días a Argentina y acá amaneció nublado, con vistas a llover en cualquier momento. Así que nada mejor que cambiar este día mediante una cuota de inspiración.
Entonces, hoy me gustaría compartir con ustedes esta charla TED que nos regala la Coach y Psicóloga, Natalia Sarro quien desde su rol de Coach y Oradora, acompaña a profesionales y emprendedores que buscan descubrir sus pasiones, reinventar sus trabajos y dejar una huella en el mundo. Los invito a escucharla y a ponerle un poco de color a este día gris. Qué la disfruten!

Natalia

Para organizar nuestro mes de junio

Calendario junio

 

Buenos días! Porque sabemos lo importante que es organizarnos, organizar nuestro tiempo…te dejamos un regalo para junio! Un calendario imprimible para completar.

Cuando bajamos por escrito nuestras “notas mentales” ayudamos a nuestro cerebro a estar atento a contingencias o liberamos espacio para dejar salir a flote nuestra creatividad. Cuando nuestra mente está llena de cosas pendientes, de “me tengo que acordar que mañana cumple…, que tengo la cita con…., necesito comprar…” y no los escribimos, ocupamos una importante parte de nuestro disco rígido! Y no solo eso, sino que también corremos el riesgo de olvidarnos y nos llenamos de estrés.

Es por eso que te proponemos que comiences a desarrollar el hábito de la planificación y la organización, fundamental para ser más productivos y para simplificar nuestro día a día.

Hoy, entonces, compartimos con vos este calendario del mes de junio para que lo completes a gusto y piacere!

¿Cómo imprimirlo? Muy fácil, sólo tienes que hacer un “click” en el botón de descarga que encontrarás a continuación.

Buena semana!

 

 

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Nuestro museo de las cosas a medias…¿cómo estamos utilizando nuestra energía?

Buen lunes! Hoy vamos a empezar esta semana hablando de la energía. Y para ello, nos gustaría compartir con ustedes un video que nos invita a pensar en cómo estamos utilizando nuestra energía. Cómo bien dice Stefany Cohen en su charla, necesitamos aprender a canalizarla, porque nuestra energía incide directamente sobre nuestras emociones y nuestras emociones afectan nuestra productividad, nuestra capacidad de creación.

Entonces, ¿qué porcentaje del día nos dedicamos a actividades que nos absorben la energía? ¿Cuánto tiempo nos insumen? ¿Qué tiempo le dedicamos a aquellas que sí nos cargan y elevan nuestro nivel energético? ¿Nos rodeamos de gente que nos consume o que nos llenan de energía? ¿Qué hacemos cuando necesitamos “recargar las pilas”?
Una buena oportunidad para comenzar la semana reflexionando y haciéndonos estas preguntas.
Vamos que recién empezamos a semana!! Que sea una semana llena de energía y creación! Evitemos que nuestra vida se transforme en un museo repleto de cosas que se quedaron a medias.

Hasta la próxima!

Co-creando la solución

Buen lunes! Hoy me gustaría compartir con ustedes otro artículo que escribí para D&L Group. Que lo disfruten.

 

LA SINERGIA COMO PRINCIPIO RECTOR DE LA RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS

 

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En su libro “La Tercera Alternativa” Stephen Covey -reconocido escritor y conferencista estadounidense – nos propone abordar los conflictos a partir de un modelo colaborativo que consta básicamente de cuatro etapas o partes.
El autor considera que uno de los mayores obstáculos a la hora de resolver una situación conflictiva es accionar desde el paradigma o mentalidad “bipolar”.
Esta mentalidad “bipolar” es característica de aquellas personas que identifican al conflicto como un juego de suma cero, en donde impera el pensamiento “mi equipo” contra “tu equipo”. Cada una de las partes adopta de manera excluyente una sola alternativa o posible solución. Ahora bien, si adoptamos la primera alternativa nos estaríamos rigiendo por el principio de “yo debo ganar y usted debe perder”, la solución estaría enmarcada dentro de mi modelo mental. Si adoptamos la segunda alternativa el principio rector, en este caso, sería “usted gana, pero yo pierdo” y estaría fundamentado en el modelo mental de la otra persona. Otra opción sería tener en cuenta ambos modelos mentales. Sin embargo, podría suceder que aún así los objetivos fueran incompatibles.
Por lo tanto, Stephen Covey nos propone trascender el conflicto y por medio de un proceso de cuatro etapas que resulta en la adopción una Tercera Alternativa. Estas cuatro etapas, resumidamente, son:

pencilCompromiso de la otra persona para buscar una solución de manera conjunta. La pregunta fundamental sería: “¿Estás dispuesto a buscar una solución mejor que la que hemos encontrado cada uno por separado?” Esta pregunta es básica pero también fundamental. De nada sirve querer buscar una solución conjunta si la otra persona (o nosotros mismos) no tenemos la real intención de llegar a un acuerdo, de complementarnos con la mirada de cada uno, de desarrollar la empatía. Si no paramos en “te escucho pero digas lo que digas yo creo que tengo la razón o lo que te estoy proponiendo es lo mejor”…de nada sirve! Así que HONESTIDAD es el ingrediente fundamental en este primer paso del proceso.  Los otros pasos no tendrán razón de ser si este punto no queda claro.

pencilSe listan los criterios de éxito (se tienen en cuenta los objetivos de ambas partes) ¿Qué es lo que quiero lograr? ¿Qué espero que suceda?

ImagenSe experimentan posibles soluciones (creación de prototipos, lluvia de ideas, etc.). En esta etapa es imprescindible suspender los juicios de valor. La sinergia depende de que nos demos permiso para experimentar con posibilidades radicales.

pencilEstado de sinergia: se chequea que se ha obtenido este estado a partir de las emociones observadas en las personas (demostramos un estado de satisfacción e inspiración con la solución a la cual se ha arribado).

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 Imagen extraída del libro “La 3ra Alternativa”

No obstante, desarrollar este modelo de resolución implica generar previamente un contexto óptimo que permita el desarrollo de la sinergia. En primer lugar, requiere transitar un proceso de introspección a partir del cual me reconozco y observo cuáles son mis supuestas motivaciones y sesgos. En segundo lugar, reconocer a la otra persona no como una “parte”, lo cual implica conectarme con su individualidad: reconozco a la otra persona como un ser diferente a mí, me predispongo a entenderlo y percibir lo que siente. Una vez que transito estos estadíos, puedo avanzar y acercarme al otro, lo cual requiere el desarrollo de una verdadera escucha, una escucha empática. Para escuchar de un modo empático es condición necesaria soltar los preconceptos que traemos sobre la mejor solución al conflicto. Asimismo, implica “bajar el volumen” de nuestras conversaciones internas que están repletas de juicios y emociones. Recién cuando logre acercarme a la otra persona es cuando están dadas las condiciones básicas para desarrollar un proceso sinérgico que nos va a permitir adoptar una “Tercera Alternativa”.
Por lo cual y a modo de conclusión, podemos decir que el modelo de la Tercera Alternativa Implica disolver paradigmas y desarrollar un nuevo modelo mental que me permita ver al otro no como enemigo sino como co-creador de una solución nueva que permitirá no solo obtener una solución beneficiosa para ambos sino que incluso habilite a obtener resultados extraordinarios.

Natalia

3 desafíos creativos para bloguer@s

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El día lunes estuvimos hablando de algunos desafíos creativos para despertar nuestro potencial creativo, propuestos por la autora del libro “El camino del Artista”, Julia Cameron.  Hoy vamos a ver la propuesta de otra autora, ejercicios que pueden resultar de especial interés para fotobloguers.

Ya hemos hablado acerca de la existencia de diversas fuentes de inspiración. Lo visual, como las  imágenes o las fotos, suelen ser gran disparadores pero ¿qué pasa cuándo nuestro trabajo involucra imágenes?. ¿Cómo hacemos para salir de ese bloqueo creativo?.
En su libro Fotobloguer la periodista especializada en tecnología bloguera y asesora de marketing digital- Jolie Anne O´Dell- nos propone algunos retos y desafíos personales para quienes trabajan con imágenes y sienten ese bloqueo creativo:

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Inspirate, buscá tu desafío creativo

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Quién no ha pasado alguna vez en su vida por esos momentos en los cuáles necesitamos inspiración para nuestro trabajo, para escribir, para nuestro emprendimiento y de pronto “no se me cae una idea!” o al sentarnos con gran entusiasmo frente al papel o monitor y nos encontramos con…la mente en blanco!
Necesitamos una cuota de inspiración y cada uno de nosotros encuentra esa cuota en diferentes lugares, situaciones u objetos. Podemos inspirarnos a través de una imagen, de una canción, leyendo un libro, una visita a un museo, un concierto, un aroma…pueden ser infinitas las cosas que despierten en nosotros nuestro potencial creativo.
Muchas veces se ha creído que la creatividad era algo reservado para unos pocos iluminados. Esto no es así, dista mucho de la realidad.  Todos tenemos latente un gran potencial creativo interno, sólo es cuestión de despertarlo y ejercitarlo.
Personalmente, he pasado por varios de esos momentos en los que desesperadamente buscaba que la inspiración me encuentrara, que golpeara a mi puerta, que me gritara “aquí estoy!” Pero, ¿saben qué? Fueron pocas las veces que pasó sin ser invitada. Aprendí a no enojarme con esos momentos de bloqueo y fluir para permitir no sólo que las ideas vinieran a mi sino también salir a su encuentro. El enojo no nos lleva más que a aumentar nuestro estado de parálisis creativa. Nos absorbe la energía. Nos estanca.
Los desafíos creativos suelen ser una gran opción para trabajar nuestra creatividad, para inspirarnos y como plus, divertirnos en el proceso. Asimismo, hay desafíos para “todos los gustos” -para escritores, para fotógrafos, para bloggers…para todos!- e inclusive hay grupos creados para tales fines.
Vamos a ver algunos desafíos creativos propuestos por diferentes autores. La idea es que elijas uno o que diseñes tu propio desafío pero que lo pongas en acción, que te diviertas al hacerlo y te abras a la posibilidad de sentirte inspirad@ y creativo@.
En el día de hoy vamos a ver algunas propuestas sugeridas por Julia Cameron, autora de “El camino del artista”.
En su libro Julia Cameron menciona que hay dos herramientas básicas que son fundamentales para el restablecimiento de la creatividad: las páginas de la mañana y la cita con el autor.
¿De qué se tratan estas herramientas? Vamos a ver:

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